JAKARTA ( Detikperjuangan.com) – PT Patra Drilling Contractor (PDC) menggelar kegiatan Health Talk bertema “Healing, Growing, Performing: Grow Up Without Leaving Yourself Behind” di Town Hall PDC Tower, Jakarta. Kegiatan ini menjadi upaya perusahaan dalam meningkatkan kesadaran karyawan terhadap pentingnya kesehatan mental sebagai bagian dari produktivitas kerja.
Acara yang diikuti para karyawan atau perwira PDC ini menghadirkan praktisi kesehatan mental dari Kelas Kehidupan, Dedi Setiawan. Dalam pemaparannya, ia menjelaskan bahwa kesehatan mental tidak hanya berkaitan dengan kondisi emosional, tetapi juga berkaitan erat dengan aspek biologis tubuh, khususnya cara kerja otak.
Dedi menjelaskan bahwa trauma masa lalu serta stres kronis dapat memengaruhi corpus callosum, bagian otak yang berfungsi sebagai penghubung antara logika dan emosi. Ketika seseorang berada dalam kondisi stres berkepanjangan, sistem saraf akan terus berada dalam mode waspada sehingga produksi hormon kortisol meningkat secara tidak terkendali.
“Lonjakan hormon kortisol yang terjadi terus-menerus dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, mulai dari masalah metabolik, hormonal, hingga keluhan psikosomatik seperti ketegangan otot dan gangguan pencernaan,” jelasnya di hadapan peserta.
Dalam sesi tersebut, peserta juga diajak mengenali empat jenis luka masa kecil atau inner child wounds, yakni abandonment, neglect, guilty, dan trust wound. Luka emosional tersebut kerap memengaruhi pola perilaku dan respons seseorang terhadap tekanan, termasuk dalam lingkungan kerja.
Selain itu, melalui pendekatan kepribadian Dominance, Influence, Steadiness, Compliance (DISC), para peserta dibekali pemahaman untuk mengenali karakter diri serta rekan kerja.
Hal ini diharapkan dapat membantu mereka merespons tekanan pekerjaan secara lebih sehat dan profesional.
Plt Direktur Utama PDC, Fitra Adriza, dalam sambutannya menegaskan bahwa kesehatan mental karyawan merupakan salah satu fondasi penting bagi keberhasilan perusahaan.
“Kesehatan mental bukan hanya tanggung jawab individu, tetapi juga fondasi produktivitas perusahaan. Perwira PDC yang sehat secara mental lebih mampu mengambil keputusan secara tepat, bekerja optimal, serta memimpin tim dengan bijak,” ujar Fitra.
Ia menambahkan, investasi terhadap kesejahteraan mental karyawan merupakan investasi jangka panjang bagi keberlanjutan perusahaan.
Sebagai solusi praktis, Dedi juga memberikan sejumlah tips untuk menjaga keseimbangan fisik dan mental, di antaranya memperhatikan nutrisi otak, melakukan teknik pernapasan, serta mengelola emosi melalui aktivitas seperti menulis jurnal atau meditasi sebelum menjalani terapi psikologis yang lebih mendalam.
Selain sesi edukasi, kegiatan Health Talk tersebut juga menyediakan layanan pemeriksaan kesehatan bagi karyawan. Peserta yang mendaftar lebih awal bahkan mendapatkan kesempatan memperoleh suntik vitamin C, serta layanan konsultasi pribadi gratis dengan psikolog bagi peserta terpilih.
Kegiatan ini menjadi salah satu bukti komitmen PT Patra Drilling Contractor dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan produktif, sehingga setiap perwira perusahaan dapat terus berkembang tanpa meninggalkan kesejahteraan diri sendiri.
Tentang PT Patra Drilling Contractor
PT Patra Drilling Contractor (PDC) merupakan perusahaan yang bergerak di bidang jasa penunjang industri energi, khususnya layanan pengeboran dan jasa terkait di sektor minyak dan gas bumi. Perusahaan ini berkomitmen menghadirkan layanan yang andal, aman, dan berkelanjutan melalui penerapan standar operasional terbaik serta budaya Health, Safety, Security and Environment (HSSE) dalam seluruh aktivitas operasionalnya.(***)
Posting Komentar